痩せるオイルとして定番のココナッツオイル
数年前から痩せるオイルとしてミランダ・カーや、ビヨンセなど、海外のセレブが愛用してると話題になっていたココナッツオイル。そのダイエット 効果はどんなものでしょう。 1)食べても体内に蓄積されにくいココナッツオイルは「中鎖脂肪酸」が多く含まれています。 中鎖脂肪酸は、吸収が早く、すぐにエネルギーになるので体内に蓄積されにくいという特徴を持っています。 2)体脂肪を減らすお手伝い中鎖脂肪酸は、動物性脂 […]
痩せるオイル
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