そのイライラの原因、亜鉛不足かも？！
亜鉛は成人の体内に約2000mg含まれます。 成人ではそのほとんどが筋肉と骨中に存在しますが、他にも皮膚、肝臓、膵臓、前立腺などの多くの臓器にも存在し、またさまざまな酵素の構成要素となっています。 その亜鉛が不足すると、たんぱく質やDNAの合成がうまく行えなくなり、成長障害が起こりやすくなったり、 味を感じる味蕾細胞の産生に必須であるため、味覚障害になる可能性が高まります。 そのほかに、貧血、食欲 […]
イライラ
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