塩分取っても血圧が上がらないかも？！
塩分を摂りすぎると、高血圧になると言われていますが、正しい塩の選び方をすれば、必ず、そうとは限りません。 スーパーでよく見かける真っ白な「食塩」は「人工的に作られた精製塩で99.9％が塩化ナトリウム」で、他のミネラルをほとんど含まれていません。 その一方、海水を元にした天然塩に含まれるミネラルの成分は、平均して塩化ナトリウムが約78％、その以外に、お通じをよくするマグネシウムが6～9％、またカリウ […]
天然塩
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