ダイエットにキムチ餃子はいかがですか？
野菜とお肉を詰めて作る餃子。タンパク質、ビタミン、食物繊維も豊富で完全食と言われています。実はボクサーたちの減量にもよく使われていることをご存知ですか？ 最近は炭水化物抜きダイエットがブームですが、 餃子の皮も少な過ぎないくらいのちょうど良い量の炭水化物が入っていて、熱量を燃やすのを助けてくれます。 入ってる具材も豚肉やニンニク、ニラなどステミナによく、体を燃やしやすくするヘルシーなものばかりです […]
餃子
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