血糖値の上昇を抑え、太らなくする魔法の粉、難消化性デキストリンとは

難消化性デキストリン（なんしょうかせいデキストリンとは、人の消化酵素によって消化されない、難消化性のでんぷんのことです。

その効果として、食後血糖値上昇抑制作用、脂質異常予防、便秘予防、肥満予防、糖尿病予防、脂質代謝を調節して動脈硬化の予防などが、最近の研究で確認されました。

日本で発見されたこの物質は1992年には特定保健食品（トクホ）として認証された。水に溶けやすい性質から、様々なダイエット志向の飲み物などに入っている。

これを食事と一緒に取ると、糖分や脂質の吸収を穏やかにしてくれ、過剰なインスリンの分泌や血糖値の上昇を抑え、脂肪をたまりにくくしてくれるんです。

毎回「トクホ」付きの、ダイエット志向のお茶をコンビニで買うとすると３５０ml程度で２００〜３００円するので安くずっと取れる方法を考えてみた結果、

このような粉タイプのものを買うと、好きな飲み物に入れたり、味噌汁に入れたりと、手軽く安価に摂取できる。外食の時には小さい容器に入れて持ち歩きし、水やお茶に溶かして飲むだけです。

手軽く、誰でも使いやすいので、体重管理中に人にはぜひオススメです。

難消化性デキストリン (スーパー即溶顆粒) 500g 食物繊維 ダイエタリーファ… 価格：1000円（税込、送料無料) (2020/7/23時点)