高麗人参の驚きのダイエットと疲労回復効果について

高麗人参といえば、免疫力を高めてくれることで、最近は日本でも良く知られていますが、

実は中性脂肪を抑制し、ダイエットにまた過度なダイエットによる気力を補う効果も持っています。

2010年、韓国の高麗人参学会で行われた研究では、中性脂肪が多いネズミを対象にした研究で、

紅参（人参を蒸したり乾燥したり繰り返して有効成分を極大化したもの）を投与したネズミ群では中性脂肪が１７.６%減少し、高脂血症予防効果も確認されました。研究チームは紅参が中性脂肪分解酵素の含量を増加させ、活性化したためと結果付けました。

また紅参に含まれているサポニン成分は胃腸からの糖分やコレステロールの吸収を抑えてくれると言われています。

さらには交感神経系の活性を促進し、熱量を燃やし、脂肪分解につながるとも言われています。

紅参は昔から韓国で、韓方薬剤として、気力を補う効果があると言われ、幅広く使われてきました。

夏はどうしても肌の露出が多くなるため、ダイエットする方が増えますが、

無理なダイエット➕夏バテが重なると、気力や体力の弱化により、疲れやすくなるので、紅参はそこにも大きく効きそうですね。 

私は紅参のエキス、お茶、サプリ３種類で体の状態をみながら飲むものを変えています。普段はサプリでとることが多いです。

紅参はダイエット効果のみならず、自律神経活性化、気力補強、血管系疾患などいろんな効果があるのでオススメです。